La gente siempre tiene algo que decir, ya sea para aportar (de manera positiva) o para criticar (negativamente).

En esta oportunidad presentaré algunas de esas clicherosas frases que se vuelven fastidiosas cuando decidimos tener una relación de pareja y mi opinión sobre ellas:

“Lo bonito solo dura los primeros tres meses” Discutible: Muchas personas aseguran que todas las relaciones fracasarán solo porque ellos tuvieron una mala experiencia. En mi caso (y en el de muchas parejas conocidas) lo “bonito” ha durado más allá del primer trimestre.

“Si no te cela no te ama” Falso: Cuando alguien te cela no es precisamente amor lo que demuestra… está sacando a relucir cierto grado de desconfianza y además muestra necesidad de atención y carencia afectiva.

“¿Te regaló algo? Eso es que anda en algo raro” Discutible: Nuevamente voy con el argumento de la primera frase; lamentablemente muchas personas no cuentan con la “suerte” de encontrar una pareja detallista y se acostumbran a ver un regalo como algo sospechoso.

“Las parejas con el tiempo terminan siendo como hermanos” Falsísimo: Yo no sé ustedes pero yo no tendría sexo con mi hermano o con alguien que me haga sentir ese vínculo :S

“El sexo se vuelve monótono” Discutible: Depende de ti y de tu pareja si el sexo se vuelve aburrido… si tienen buena comunicación sexual dudo muchísimo que caigan en la rutina.

Señores, señoras, entiendan algo: No todas las relaciones son iguales, hay quienes sí se tripean su vaina… no vengan ustedes con su mala vibra, ¡Gracias!

Por: @herlisndm

Siempre se han asociado más como una manifestación sexual masculina, supongo porque en su caso existe la evidencia en las sábanas al día siguiente; sin embargo, muchas son las mujeres que han sido gratamente sorprendidas por escenas eróticas en sus sueños, o bien se preparan para recrearlas una vez  deciden descansar y desenchufarse de la realidad.

Como todo el contenido de los sueños, pueden aparecer personajes, guiones, y elementos irreales o bastante diferentes de nuestros gustos y preferencias cuando estamos conscientes. Lo importante sobre esto, es dejar claro que esto es normal.

Algunas de las escenas que más sorprenden es cuando los sueños tienen que ver con prácticas sexuales de una orientación sexual distinta a la consciente, supone algún evento de infidelidad, o involucra conocid@s que uno descarta como estímulos eróticos cuando se está despierto (vecinos, cuñados, amigos, compañeros de trabajo, personalidades, etc…). Y esto también se considera completamente normal, recuerda que cuando dormimos nuestros sistemas de control y mecanismos de defensa descansan, y pueden aparecer estos contenidos que pudiéramos tener guardados o simplemente se mezclan de una forma incoherente.

También, la frecuencia parece variable y determinada por el entorno; por ejemplo resulta común que aumenten los contenidos eróticos cuando hemos estamos expuestos a lo largo del día a estímulos sexuales, como también justamente en las épocas cuando la actividad sexual ha disminuido de manera considerable, resultando una excelente forma para drenar la energía sexual que se ha acumulado.

Entonces, los sueños húmedos resultan una manifestación normal y sana de nuestra sexualidad, independientemente de nuestra edad, orientación sexual, estado civil o grado de satisfacción sexual.

Por otro lado, no necesariamente las escenas recreadas durante el sueño deben gustarnos, o complacernos del mismo modo en la vida real y consciente. Por ello, debemos cuidarnos del impulso de llevar a la realidad alguna fantasía, práctica o compañero sexual con el cual se haya disfrutado mientras dormíamos, o peor aun cuestionar nuestro autoconcepto y autoestima por un recuerdo vago y parcelado de un sueño húmedo.

@AmorAntunez

Terapeuta de @CIMAbienestar

Tonificar lo músculos de la vagina es un asunto de salud. 

Antes de iniciar relaciones sexuales en pareja, las mujeres deberían iniciar un proceso de entrenamiento personal, que les permita conocer los atributos y bondades de su anatomía, y posteriormente disfrutar aún más los encuentros sexuales. Primero, estimulando su vagina en sesiones solitarias con dedos, luego poco a poco incorporando aliados para la estimulación, hasta que finalmente se sienta en capacidad y disposición de recibir el pene de su pareja.

Sin embargo; la realidad sexual femenina es completamente distinta a la descripción anterior; y además lamentablemente iniciamos la actividad penetrativa con la incómoda (para muchas) posición del misionero, resultando por ello lógico y hasta esperado la cantidad de accidentes, micro lesiones en vagina, fractura de penes, y un sinfín de malos de ratos íntimos.

La idea es que las mujeres inclusive antes de iniciar relaciones sexuales, puedan reconocer el control que pueden ejercer sobre los músculos pubocoxigeos, y todo su piso pélvico. De esa manera, podemos entender que la vagina no se trata de un túnel hermético, rígido, y estrecho inaccesible para muchos penes.

Además, este conocimiento les permite tener un rol mucho más activo y seguro durante los encuentros sexuales, previniendo accidentes o lesiones durante el coito, y complementando la estimulación de su pareja para finalmente alcanzar el orgasmo.

También, una vez que la mujer controla a voluntad los músculos de la vagina, puede inclusive variar el guión sexual ofreciendo un masaje en el pene, mientras contrae y relaja los músculos. Otro de los grandes beneficios de estos ejercicios es la tonificación que ofrece a los músculos de la vagina, luego de las experiencias de parto.

Para aquellas que se sienten animadas a comenzar el entrenamiento, recuerden que aquel famoso ejercicio de detener la micción, solo lo van hacer un par de veces para entender donde y cómo funciona el mecanismo de control voluntario de los músculos. Luego que identifiquen la zona, eviten repetir este ejercicio porque puede generar infecciones urinarias.

Pueden complementar el ejercicio con las "bolas duo tone", que consisten en dos esferas que están unidas por látex (preferiblemente) que se introducen en vagina, para masajear, y ejercitar el músculo mientras se presionan.

Una vez que sienten que dominan la técnica, pueden ofrecer a su pareja un masaje durante la penetración; lo cual resulta altamente gratificante para él, y genera sensaciones orgásmicas femeninas más intensas.

@AmorAntunez

Terapeuta del Grupo Cima Bienestar.

Sin embargo, lamentablemente pareciera que esperamos y hasta deseamos que esto ocurra de esta manera tan dramática, para garantizar la perdida de la virginidad...Parecerá extraño, pero debo confesar que muchas personas han dudado bien sea de sus parejas o inclusive de ellas mismas, en las ocasiones cuando la primera vez no se acompaño de estos malestares.

El dolor, sangrado, o incomodidad en los primeros encuentros sexuales pudieran ser consecuencia del nivel de tensión, angustia, miedo y falta de experiencia.

Por eso resulta importante bajar el nivel de expectativas, en la primera relación sexual seguramente no aparecerán los grandes orgasmos, o demostremos todo nuestro nivel de conocimiento “teórico” sobre la sexualidad; ya que la idea central de estos primeros encuentros, tendría que ser acostumbrarnos y sentirnos cada vez mas cómodos cuando estamos desnudos frente a la pareja, o bien tratar de lograr el acoplamiento de los genitales, y/o simplemente pasarla bien… En términos generales.

Sin embargo, la realidad es que la mayoría de las personas esta a la espera de sentir dolor, molestias o inclusive lastimarse los genitales; sino y en el otro extremo de la población se encuentran quienes desean o aspiran alcanzar picos de placer o los llamados orgasmos (al mejor estilo de las películas pornográfica), cuando la verdad es que Ni lo uno, ni lo otro.

Por eso en la medida que cada uno se aproxime a lo que desea hacer y compartir en términos sexuales; y por otro lado se controlen las variables o situaciones que nos generen miedo con métodos efectivos (como la prevención de embarazos no deseados, y la trasmisión de infecciones) seguramente podemos mantener una actitud mas cómoda y segura, que muy probablemente redundara en bienestar y quizás en placer sexual desde la primera relación sexual.

Estos productores/djs/selectors/fiesteros realizaron este #SexTape con mucho cariño para nosotros y con amor lo bautizaron "Eating your Papaya" ¡Que bonito!

Alejo Tudares y Jeff Rey conforman Fiesta on the rocks que entre muchas otras cosas producen las fiestas "Every Body Loves Fiesta"  nombre que nos encanta!

El playlist de "Eating Your Papaya" es el siguiente:

Director: Giorgios Lanthimos

Guión: Giorgios Lanthimos, Efthymis Filipous

 Cast: Christos Stergioglou, Michele Valley, Aggeliki Papoulia

 País: Grecia

 Año: 2009

Duración: 94 min.

Giorgios Lanthimos no es un director del que muchos hayan oído hablar, pero despues del lanzamiento de DOGTOOTH empezó a estar en el boca a boca de los medios del cine.

DOGTOOTH es un film completamente único en su especie, no va a existir ningún otro film que se le asemeje y difícilmente se podrá encontrar algún concepto que se le iguale. El Argumento del film es en sí, una total locura, tanto que, apenas empieza la película debes concentrarte en el planteamiento y el guión, porque sin duda, nunca habrás visto algo similar.

La película se basa en una familia poco convencional, que consta de un padre, una madre y tres adolescentes de los cuales 2 son hembras y el otro varón. El padre, por un motivo que desconocemos opta por manejar a su familia según sus propias reglas y conceptos de vida, condenándolos a vivir aislados del mundo y en un total exilio social, siendo él, quien les brinda los conocimientos y cuidados que él cree necesarios para su desarrollo.

En este punto, el argumento no parece ser tan desquiciado... pero cuando la película se desarrolla empezamos a observar como las palabras son tergiversadas, como los significados de cada cosa cambian a diestra y siniestra formando casi un vocabulario completamente nuevo, donde palabras como “océano” son sillas reclinables y donde palabras como “Zombie” son Flores amarillas.

El comportamiento dentro del núcleo familiar es en un sentido como una manada de lobos: un alfa o jerarca que sería el padre, que es quien trae la comida a la casa y domina en todo aspecto al resto. Los hijos muestran sumisión ante el padre por medio de lamidas y la madre es quien sirve de mano derecha del padre.

El padre se encarga de satisfacer las necesidades sexuales de su hijo varón trayendo a una mujer externa al núcleo familiar, que sin querer, como persona “normal” alterará el equilibrio de esta familia. El sexo como instinto básico de los humanos se empieza a manifestar en su manera más instintiva. Las hijas, sin conocer de que se trata pero sintiendo una curiosidad y atracción hacia sus genitales, empezarán a experimentar y a probar entre ellas intercambiando el placer por cosas básicas de su interés.

Es difícil saber que pasó por la mente de los escritores antes de hacer esta película, pareciera, en cierta forma, que quisieron destruir a la sociedad desde sus cimientos para empezarla de nuevo... creando desde cero, una nueva especie.

En toda la película sentirán una especie de impotencia al ver como los adolescentes desean cada vez mas conocer el mundo externo, como sus deseos de ir hacia afuera se incrementan y son detenidos por la barrera mental puesta por su padre, que les dice sin ningún tipo de escrúpulos, que no serán capaces de irse de la casa hasta que se les caiga el colmillo, el diente canino de hueso, el que no se cae, el que siempre estará hasta que seamos viejos, y el que mantendremos en nuestra boca hasta que estemos muertos.

Trailer:

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Sinopsis:

La historia sitúa a unos padres que llevan una particular manera de educar a sus hijos, quienes jamás han cruzado la valla que cerca la casa, la cual se haya apartada de la ciudad. Los chicos están siendo educados, entretenidos, aburridos y ejercitados con los métodos que sus padres juzgan apropiados, sin ninguna influencia del mundo exterior. Todo cambiará cuando algo del mundo real entre en contacto con los chicos.

Por Oswaldo Suels

Desconozco el origen, y la forma de consumo que tienen algunos hombres que aseguran, estar protegiéndose contra embarazos no deseados y no planificado a través de una inyección. Lo cierto es que existen un número importante de varones, consumiendo este “famoso” medicamento; o peor aún engañando a sus parejas con la supuesta aplicación de esta inyección, para dejar a un lado los condones o cualquier otro método anticonceptivo seguro y confiable que permita evitar las consecuencias no deseadas de las relaciones sexuales de riesgo.

La sugerencia es clara para unos y otras; en el caso de los hombres los únicos métodos anticonceptivos válidos hasta la fecha, serían la abstinencia, los condones y la vasectomía. Háganse un favor y no consuman, ingieran o se inyecten absolutamente nada que no haya sido aprobado por el ministerio de salud, y colme los medios de comunicación de publicidad acerca de sus beneficios.

En el caso de las mujeres, confiar que los hombres se estén protegiendo de posibles embarazos no deseados con estas inyecciones es tan o más “ingenuo”, por no decir tonto; que creer que se van a retirar justo cuando sienten que están a punto de eyacular, para que tú no quedes embarazada.

Definitivamente el riesgo para ambos miembros de la pareja es altísimo, pudiendo generar consecuencias físicas a corto y largo plazo en el cuerpo de los hombres, y especialmente en su preciada genitalidad, o función sexual. Y en el caso de las mujeres la consecuencia esperada sería al menos el riesgo de un embarazo.

Por otra parte, un aspecto importante que está presente en el uso de estas inyecciones, y nadie comenta a la hora de la consulta es el riesgo de infecciones de transmisión sexual; ya que en el supuesto caso que las inyecciones anticonceptivas para hombres funcionaran, al igual que todos los métodos que no sean de barrera (recuerden que el único que existe es el preservativo) deja a un lado el resguardo de tu salud para la posible transmisión de virus, gérmenes e infecciones.

Por ello, procuren siempre confiar su salud a los especialistas; con esto quiero decir que si desean conocer las herramientas más novedosas y de vanguardia que existen para disfrutar aún más la sexualidad, libre de las consecuencias no deseadas consulten con un urólogo en el caso de los hombres, y con un ginecólogo en el caso de las mujeres. Los consejos de amig@s, parejas, vecinos, foros en internet, etc., solo ponen en riesgo tu salud, tu economía y lo peor de todo es que una vez se complica el panorama estos voceros desaparecen negándote inclusive la posibilidad de acusación y/o replica.

Dejemos de creer en las soluciones mágicas, o cuentos de camino para resolver nuestras dudas sexuales y reproductivas. Consulta con un especialista en persona, a través de una llamada telefónica anónima, un correo electrónico, o consulta bibliografía especializada.

@AmorAntunez

Terapeuta de @CIMAbienestar

Para aquellos que tengan como única vía para excitar a la pareja el uso de las manos, específicamente sobre los genitales, aquí les dejo buenas y sobre todo nuevas ideas para que aprovechen y sorprendan a su objeto de deseo en el próximo encuentro sexual:

Si deseas acariciar el cuerpo de tu pareja, usa tu cuerpo húmedo, lubricado o embadurnado con algún gel, o aceite para masajes. La sensación será completamente diferente a la que obtenemos empleando los dedos. Además, el hecho de retozar en semejantes condiciones seguro desata las risas y la complicidad entre ustedes, lo que redunda en mayor disfrute y bienestar.

En el próximo encuentro sexual, ofrécele a tu pareja una caricia o práctica sexual; pero esta vez no se lo comuniques verbalmente, sino a través de la mímica. Si deseas evitar errores de interpretación, utiliza todos los recursos que tienes disponibles; tus ojos, la boca, los pies, etc.

 Cuando se trata de besos, puedes colocar sobre los labios de tu pareja todas las zonas de tu cuerpo que quieres sean besadas. También pueden demarcar las zonas utilizando algún gel o pintura comestible, así defines la ruta y ofreces a tu pareja una recompensa cada vez que se aproxime a las zonas.

Usando tu boca puedes rozar el cuerpo de tu pareja presionando contra tus labios  un cubo de hielo, o algún caramelo de efecto mentolado; así como también estas sensaciones de frio las puedes contrarrestar humedeciendo tus labios con una taza de té caliente. De esta manera, alternando la sensación frio-calor potencias las sensaciones que ofreces.

Nada mejor que la posición sexual del 69, para estimular los genitales dejando las manos fuera de juego.

Usa tu lengua la próxima vez que desees estimular el genital de tu pareja; si quieres ofrecer más sensaciones y diversión incluye un vibrador de lengua que agrega ritmo y movimiento a tu empeño.

Nada más romántico que los besos de esquimal  (en el cual no se rozan los labios, sino las narices); ahora que reconoces tu nariz como otra herramienta erótica a tu disposición, puedes rozar el cuerpo de tu pareja con ella, además del toque especial que ofrece por su forma rígida, el calor que puedes emitir mientras respiras puede activar aún más la tensión sexual.

Hablar de sexo frente a tu pareja, puede resultar una excelente forma de excitar y ofrecer placer. Conversar abiertamente sobre tus fantasías sexuales, experiencias de sueños húmedos, gustos y preferencias sexuales; puede constituir para muchos una buena sesión erótica.

Los dientes, resultan otra zona poco aprovechada para fines sexuales; no se trata exclusivamente de generar dolor; puedes ofrecer diferentes formas de estimulación desde el roces sutiles hasta frenéticas mordidas pueden intercambiarse a lo largo del cuerpo de tu pareja; importante, nunca supongas el nivel de  tolerancia al dolor de tu pareja, pide feedback siempre que varíes la intensidad.

Ubiquen la posición sexual que les resulte más cómoda para acoplar sus genitales; una vez lo consigan permanezcan inmóviles, y que la chica se concentre en contraer a voluntad los músculos de la vagina; ya verán cómo sin necesidad de la motricidad gruesa, pueden obtener sensaciones placenteras ambos miembros de la pareja.

Ojalá estas  sugerencias les ayuden a salpimentar y ampliar su repertorio sexual; y sean capaces de alcanzar todos los orgasmos que deseen sin necesidad de mover un dedo.

Si desean seguir en sintonía y aprender un poco más sobre la sexualidad, pueden aprovechar también otros espacios de educación sexual: Sexopolis programa de tv transmitido por Canal i, Las Pamela Chu programa radial transmitido por la emisora HOT 94.1FM, y las Reuniones de Sexo con 5 ideales para compartir acerca de la información sexual en las despedidas de solteras.

Espero les sirva, y no se olviden de seguirme en twitter: @amorantunez

Por Amor Antunez

Si la descripción anterior te parece extraña o lejana, hay formas de trabajar para aumentar las probabilidades de tener un orgasmo. Seria interesante que te tomaras el tiempo (si no lo has hecho ya) de estimularte tu misma. Con las manos limpias y las unas cortas, comienza a explorar la velocidad, el ritmo y la intensidad de las estimulaciones que te resultan gratificantes, y una vez que te vuelvas una experta, entrena a tu pareja en estas artes.  ¡Asi obtendrán mayores beneficios en conjunto!

Otro elemento a tomar en cuenta, es que si estas con tu pareja es importante comenzar con un buen previo. El tiempo para excitarse en una chica puede tardar (en ocasiones) un poco mas que el varón. Por eso, si sabes como te gusta que te toquen, entrena a tu chic@ para que comience a acariciarte cómo y dónde más te gusta.  ¡Eso sí!, evita sobre estimular una zona mucho rato, por ejemplo, si va a rozar, lamer o simplemente tocar el clítoris, o los labios, que sea durante el tiempo justo, porque luego la zona se cansa, se agota y pierde interés sexual.

Las chicas pueden sentir más de un orgasmo en un mismo encuentro sexual, pues tienen esa capacidad. Ahora, si no lo logras, no te frustres. Relájate, disfruta de explorarte (si estas sola) y si estas acompañada disfruta de su cuerpo, de los movimientos que logran juntos, de las caricias, y sigue tratando... ¡sin desanimarte!.

Para esta segunda edición de #SexTape tuvimos la oportunidad de contar con la reconocida Dj Mayaya.

Esta diva de la movida electrónica nocturna conocida por sus fiestas WhiteBeats y sus sets cargados de Pop Electrónico, House, Progressive House, Electro y Minimal Tech,  nos dedicó un poco de su tiempo para preparar un Sextape digno de un buen encuentro #grrr

Escucha "Love in Flight" y luego descárgalo, ponlo a prueba y coméntanos que tal te fue.

Tracklist de Love in Flight :

-Tonight (original mix) - Ad Brown

- Drowning (ft Laura V) - Armin Van Buuren.

-Departures (cosmic gate remix) - Robbie Riviera

- Stronger - Erick Morillo & Eddie Thoneick feat Shawnee Taylor

- Sirver Lining (Andretta Rdio Edit)- Nadia Ali

 

			

				

					

					

					

					


					

						

						

						
						

						

							

							

						
						
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Si quieres tripear un poco más de la música de DJ Mayaya entra en su soundcloud o visita su página de Facebook

Para descargar y disfrutar este Sextape sólo dale click aquí